2024, 강 의 계 획 서

강 좌 명	웰빙, 동의보감 낭송 명상		강 사	김해숙
강좌목표	세계문화유산이자 좋은 삶의 교과서인 동의보감을 낭송하며 몸⦁ 마음⦁ 삶에 대한 새로운 관점을 갖고 일상에서 실천해 본다.
강의내용	1차시	왜 동의보감을 읽으면 삶이 바뀌는 걸까? -재미나고 신기한 이야기 듣기: 위대한 사람, 허준 이야기
	2차시	사람의 몸이 우주라고? -오! 신기해라!: 반고 이야기와 신형장부도 이야기
	3차시	어떤 사람이 오래-건강하게 살까? -외모보다 기운이 중요해, 오장육부의 순환
	4차시	오래-건강하게 살려면 아끼고 보호해야 할 것들 -몸의 근본, 생명의 원동력
	5차시	기분 관리가 좋은 삶의 관건! -남자가 흩어져서 병, 여자는 뭉쳐서 병!
	6차시	정신차려 이 친구야! -감정 조절이 행복의 관건
	7차시	마음을 비우고 사계절의 이치를 따르라! -봄여름가을겨울에 조심해야 할 것들
	8차시	양생과 건강에 해로운 것들! -누구나 할 수 있는 양생실천법
	9차시	열심히 살지 마시라! -혈기가 방자하면 건강을 해진다
	10차시	십병구담-바보야, 문제는 물이야! -물 관리가 생명 관리! 침과 땀, 눈물 콧물의 관리법
	11차시	오장육부는 몸의 중심! -오장육부는 어떻게 병이 드는가?
	12차시	하늘에는 바람, 몸에서는 간! -간과 분노의 관계가 궁금해
	13차시	심장은 오장육부의 주인! -심장과 정신불안의 관계가 궁금해!
	14차시	비는 오장을 따뜻하게 한다 -소화가 잘 되려면?
	15차시	폐는 오장육부의 덮개이다 -맑은 기운과 탁한 기운을 관리하면 근심이 없어진다
	16차시	신장은 몸의 근본이다 -신장이 튼튼해야 건강이 보장된다
준비물	낭송 동의보감 내경편(큰글자본)/북드라망 출판사

※ 출석부 관리는 철저히 부탁드립니다.